Bactérias probióticas podem ajudar a combater a ansiedade e problemas de memória
Uma cápsula diária de bactérias probióticas pode ajudar as pessoas a lidar com problemas leves de ansiedade e de memória, de acordo com um pequeno estudo realizado em homens saudáveis.
Aqueles que tomaram as cápsulas de bactérias por um mês relataram menos estresse e ansiedade, e tinham níveis mais baixos de cortisol, o hormônio do estresse, do que quando eles tomaram um placebo em vez disso.
O probiótico também favoreceu nos testes de memória, disse Ted Dinan, chefe de psiquiatria da University College Cork, na Irlanda.
Os resultados são preliminares e devem ser confirmados em mais pessoas, mas sugerem que a estirpe inofensiva das bactérias Bifidobacterium longum pode ter um efeito benéfico sobre a função cerebral.
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