Raios UV podem diminuir os níveis de ácido fólico em mulheres jovens

27/03/2014 23:57

Vitamina dos nervos

Gestantes ou mulheres que estão tentando engravidar e estão tomando suplementos de ácido fólico podem estar em risco de reduzir os benefícios deste elemento por causa de exposição solar — adverte um novo estudo publicado no Jornal de Fotoquímica e Fotobiologia. O ácido fólico previne defeitos no desenvolvimento do tubo neural do embrião, tais como a espinha bífida. É recomendado que mulheres grávidas ou planejando engravidar tomem 500 microgramas dessa vitamina por dia.
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Suplemento de Vitamina D reduz dor em mulheres com fibromialgia

24/01/2014 09:48

Vitamina D para Dor

Pacientes com síndrome de fibromialgia (FM) tipicamente tem dor crônica e fadiga generalizada. Para aquele com níveis baixos de vitamina D, suplementos dessa vitamina podem reduzir a dor e pode ser uma alternativa de tratamento de bom custo-benefício, dizem os pesquisadores na edição desta semana do jornal Pain.
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